Você escova os dentes todos os dias, mas mesmo assim percebe um hálito desagradável?
Saiba que isso é mais comum do que parece — e o melhor: tem solução.
O mau hálito (ou halitose) afeta cerca de 1 em cada 3 pessoas em algum momento da vida, e pode ter várias causas além da escovação.
Principais causas do mau hálito:
1. Higiene bucal incompleta
Quando a escovação não remove totalmente os restos de alimentos, principalmente entre os dentes e na língua, bactérias se acumulam e liberam odores desagradáveis.
2. Boca seca
A saliva é essencial para limpar a boca naturalmente.
Quando há pouca produção de saliva (xerostomia), as bactérias se multiplicam com mais facilidade.
3. Problemas gengivais
Gengivite e periodontite (inflamações da gengiva) podem liberar odores fortes, mesmo com higiene bucal regular.
4. Alimentação e jejum prolongado
Comidas muito temperadas, jejum prolongado e dietas restritivas também alteram o hálito.
5. Problemas estomacais ou respiratórios
Em alguns casos, o mau hálito pode estar ligado a refluxo, sinusite ou amígdalas inflamadas — e requer avaliação médica.
O que fazer para prevenir:
- Escove os dentes pelo menos 2x ao dia, com atenção especial à língua.
- Use fio dental diariamente.
- Beba bastante água ao longo do dia.
- Evite longos períodos em jejum.
- Reduza o consumo de café, álcool e cigarros.
- Faça visitas regulares ao dentista.
Quando procurar um dentista?
Se mesmo com boa higiene o mau hálito persistir, é hora de consultar um profissional.
Na Valoriza Odontologia Integrada, a Dra. Fabiana de Souza Ferreira e o Dr. Douglas Calabianqui realizam uma avaliação completa para identificar a causa e indicar o melhor tratamento.
💬 Seu hálito também fala sobre a sua saúde. Agende sua consulta e respire aliviado!